Langkah 1 Pemakanan Seimbang II

Dalam memenuhi keperluan pemakanan yang seimbang pengambilan buah-buahan haruslah seiring dengan diet pemakanan seharian kita. Malangnya buah-buahan yang kelihatannya cantik dan segar di sebaliknya tersembunyi hampir bermacam-macam jenis racun perosak yang digunakan untuk mengawal daripada serangan makhluk perosak.Pakar menyarankan untuk memenuhi keperluan harian diet kita sekurang-kurangnya mengambil 7 jenis buah-buahan setiap hari.Elken telah memperkenalkan satu suplemen tambahan yang mencukupkan keperluan vitamin C di dalam badan kita.


Ester-C 500 Plus- Vitamin C Tak Berasid dan berpaten
Perbandingan dengan vitamin C biasa :

-4x Keberkesanan                          -Tiada Pewarna tiruan
-2x Kadar penyerapan                    -Tiada Perasa tiruan
-2x Pengekalan dalam Badan          -Tiada Pemanis tiruan

Vitamin C diperlukan dalam badan untuk menguatkan sistem keimunan dalam badan. Sistem imun yang kuat dapat membantu sistem badan untuk membunuh virus dan bakteria yang boleh mengganggu sistem badan.Ester-C 500 plus sangat berkesan berbanding vitamin C biasa yang berada di pasaran.Kebaikan Ester-C 500 Plus;

Melegakan Selesema dengan lebih cepat
Melegakan kesejukan
Mengurangkan masalah seperti resdung
Mengurangkan risiko sinus berdarah ( seperti yang di alami oleh penghidap resdung tahap kritikal)
Awet muda kandungan  anti-oksidanya sangat tinggi sehingga boleh menghapuskan radikal bebas yang menyebabkan kelihatan tua sebelum umurnya


Vitamin C amat diperlukan oleh badan setiap hari ini kerana Vitamin C larut dalam air dan mudah hilang dari badan kita setiap hari.


Siapa yang perlu mengambil Ester-C Plus ini?
Orang yang mementingkan kesihatan ( memenuhi keperluan Vitamin C dalam badan)
Orang yang mudah terkena jangkitan selesema
Orang yang selalu menghadapi masalah resdung ( cairan keluar dari hidung pada awal pagi dan juga ketika masuk tidur, mata gatal, telinga gatal kadangkala di sertai dengan hingus berdarah ketika di hembus) simptom yang menderita resdung.

Perokok-perokok, Orang yang menghisap rokok kadar kehilangan Vitamin C lebih cepat hilang dari badan berbanding orang yang tidak menghisap rokok.Sebab itulah si perokok lebih mudah terdedah kepada selesema berbanding orang yang tidak merokok.

EPA DHA

DHA adalah singkatan kepada docosahexaenoic acid. DHA tergolong dalam kumpulan essential fatty acid. Ini bermakna sumber utamanya tidak dikeluarkan oleh badan anda. Badan hanya mengeluarkan sedikit sahaja DHA. Bayi mendapat DHA dari susu yang diberi oleh ibunya. Sumber utamanya didapati dalam bentuk pemakanan.

60% otak manusia adalah diperbuat daripada lemak. Kebanyakan lemak ini pula diperbuat daripada DHA. Oleh itu DHA amat penting dalam pertumbuhan otak yang sihat.

Sumber utama

Sumber utama DHA ialah dari ikan laut dalam seperti salmon dan ikan kod. Persediaan minyak ikan (fish oil) yang banyak dijual di farmasi-farmasi mengandungi DHA dan satu lagi bahan yang dinamakan EPA. DHA dan EPA membentuk Omega-3.

Sumber utama DHA lain termasuklah telur dan daging. DHA adalah bahan aktif minyak ikan. DHA dalam badan mungkin ditukar menjadi EPA.

Kebaikan utama DHA

Kebaikan utama dari pengambilan DHA ialah:

• pertumbuhan otak yang cergas. Oleh itu ia penting dalam proses pembelajaran.
• pertumbuhan retina mata (penglihatan) yang baik.
• pertumbuhan saraf-saraf yang baik.

Kelebihan-kelebihan lain DHA

Kelebihan lain DHA dan minyak ikan (Omega-3 iaitu kombinasi DHA + EPA) ialah :

• mengurangkan triglycerides (lemak).
• mengurangkan risiko sakit jantung dan saluran darah tersumbat.
• menurangkan risiko tekanan darah tinggi.
• mengurangkan risiko tekanan perasaan (depression) dan alzheimer.
• mengurangkan risiko mendapat penyakit-penyakit lain seperti kencing manis (Type II), arthritis (sakit sendi), myocardial infarction, atherosclerosis dan juga kanser. Bagaimanapun ada antara kajian yang melibatkan penyakit-penyakit ini belum memutuskan secara pasti kaitan antara DHA dan EPA dengan penyakit-penyakit tersebut.

Kanak-kanak yang mengalami keadaan attention-deficit-disorder didapati kurang kandungan DHA. Bagaimanapun, pertambahan dalam pengambilan DHA tidak memulihkan keadaan tersebut.

Komen

Pengambilan DHA oleh ibu mengandung atau kanak-kanak yang sedang membesar didapati dapat membantu dalam proses pembelajaran mereka. Kajian menunjukkan kanak-kanak yang diberi DHA mungkin lebih bijak. Pada masa ini terdapat susu formula yang mengandungi DHA. Ia adalah langkah bijak memberi anak-anak kecil anda susu formula ini. WHO dan British Nutrition Foundation menyarankan pengambilan DHA sebanyak 20mg bagi setiap kilogram berat bayi anda. Untuk bayi yang tidak cukup bulan WHO menyarankan 40mg/kg pengambilan DHA.

Pengambilan minyak ikan (EPA + DHA) adalah baik untuk mereka yang ingin mengurangkan risiko-risiko penyakit seperti yang dinyatakan di atas. Pengambilan berlebihan minyak ikan yang diambil dari hati ikan (seperti Cod Liver Oil) semasa mengandung tidak digalakkan kerana ia mengandungi vitamin-vitamin A dan D yang tidak larut dalam air.

Oleh itu untuk siri pemakanan yang seimbang yang lengkap sudah memadai jika mengambil suplemen ini.
Makanan yang terbaik untuk masa hadapan Elken Spirulina Raja Segala spirulina, Ester-C vitamin C yang
4x lebih berkesan berbanding vitamin C yang berada di pasaran.EPA DHA memenuhi keperluan asid lemak perlu di dalam badan kita untuk memastikan kesihatan sentiasa yang terbaik. Mulakan hari ini untuk mengambil makanan tambahan yang disyorkan. Anda sihat, Saya sihat , Sama-sama Sihat! Luar Biasa! produk bermutu tinggi kualiti terjamin dan kesannya yang luar biasa.